Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1107 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 84,77g | Karb: 129,79g.
Makan Siang: Figues, Nouilles de Riz (Cuites), Carottes, Maïs Jaune Doux, Tomates, Concombre (avec Peau), Carottes Cuites, Sojami Spécialité Lactofermentée Ail et Fines Herbes, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Soy Tempeh Pois Chiches Fermentés, Potiron. Makan Malam: Sojami From Jamy Thym Ail, Carottes, Monoprix Gourmet Caviar d'aubergines, Potiron, Poisson. Camilan/Lainnya: Alpro Lait de Noisettes, Myprotein Chocolat Chaud Protéiné. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melanielili
|