Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2014
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 72,97g | Prot: 80,72g | Karb: 112,86g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Карат Сыр Домашний 4%, Простоквашино Молоко Топленое, Умалат Брынза Классическая, Виноград, Сливы, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Сливы, Карат Сыр Домашний, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexon2005
|