Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1529 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 91,53g | Karb: 179,60g.
Makan Pagi: Pisang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Bawang Putih, Bawang Merah, Totole Kaldu Jamur, Kunyit, Sun Kara Minyak Kelapa, Dada Ayam, Sun Kara Minyak Kelapa, Daun Bawang, Bawang Putih, Udang Kukus atau Rebus, Wortel, Kentang Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rini_okta
|