Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
2170 kkal
|
Lemak: 100,54g | Prot: 119,23g | Karb: 210,19g.
Makan Pagi: Egg, Cheese and Sausage on English Muffin, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium). Makan Siang: Smoked Pork Sausage, Bananas , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: No Name Dill Pickles with Garlic, San Daniele Mortadella, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder Texas Toast. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|