Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1380 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 43,42g | Karb: 227,75g.
Makan Pagi: Banane, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Braeburn Äpfeln, Preiss Schüttelbrot, Karottensalat, Chicoree, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Bolognese, Rote Tomaten. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären , Doritos Nacho Cheese, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Porridge, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Nektarinen. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Laufen - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Vielen lieben Dank für die Unterstützung 😊
27 Sep 22 oleh anggota: robina66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robina66
|