Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1600 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 87,28g | Karb: 153,80g.
Makan Pagi: Carrefour Lait de Montagne, Nespresso Café , Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Makan Siang: Lidl Côtes de Porc Échine , Carrefour Beurre Omega 3, Oeuf, Carrefour Farine de Blé Type 55, Pomme de Terre, Carottes. Makan Malam: Carrefour Bûche de Chèvre, Lidl Brochettes de Médaillons de Poulet à la Provençale, Baguette. Camilan/Lainnya: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|