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Guten Morgen zusammen. Im ganzen Trubel total vergessen heute zu posten.
Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag mit viel Erfolg und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋🇺🇦👍
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77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
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2421 kkal
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Lemak: 91,95g | Prot: 93,54g | Karb: 296,43g.
Makan Pagi: Géramont Frisch-Genuss, Weizenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Malzers Saatenkruste, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Specht Salz Gurken, Gouda. Makan Siang: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Ja! Schlagsahne, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Valbonta Grana Padano , REWE Junger Spinat, Birkel Spiralen. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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