Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
2809 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 202,79g | Karb: 313,94g.
Makan Pagi: Bahlsen Russisches Brot, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Magerquark. Makan Siang: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies. Makan Malam: Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Ei, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|