Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1778 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 130,96g | Karb: 121,92g.
Makan Pagi: Перекресток Мандарины, Яйцо, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Оладьи Кабачковые Ткач, Брынза по-Итальянски, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Покровский Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач, Киндер Шоколад со Злаками, Сухогруз Полоски Кальмара, Сегодня и Всегда Сырок Творожный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|