|
😊
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
916 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 81,24g | Karb: 69,95g.
Makan Pagi: Gouda, Edeka Eiweißbrot, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet , WellMix Protein 90 Cookies & Cream, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Kölln Haferflocken. Makan Siang: WellMix Protein Riegel (35g), Möhren, Äpfel. Makan Malam: Champignons, Omelett oder Rührei mit Gemüse. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|