Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
2195 kkal
|
Lemak: 96,60g | Prot: 101,06g | Karb: 236,96g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Üzüm, Nutella Nutella, Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Makan Siang: Dondurma Külahı, Mayonez, Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Big Mac. Makan Malam: Meyveli Kek, Süt, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|