|
Вес каждый день идёт вниз-вниз-вниз) Даже не смотря на +200 ккал за вчера. Что ж. Благодарю своё тело за такой ответ и иду дальше 🤗
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1243 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 109,22g | Karb: 121,86g.
Makan Pagi: Помело, Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Грейпфрут, Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 1 Батон Нарезной, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Makan Malam: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Курильский Берег Фарш Минтая. Camilan/Lainnya: Йошкин Кот Желейно-Фруктовый Мармелад, Грейпфрут, Киндер Пингви, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|