Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1267 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 99,71g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaqer, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Малина, Зеленый Лук, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Gruntaler Сыр Легкий 30%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nataliac82
|