Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1333 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 105,97g | Karb: 154,20g.
Makan Pagi: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli I Love Mama, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt, Gutes Land Skyr Pur. Makan Siang: Ernte Krone Blattspinat, Spiegelei ohne Fett, OceanSea Norwegischer Räucherlachs. Makan Malam: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, BioBio Italienische Tomaten Pikant, Norma Roggenbrötchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kania Gemüse-Brühe. Camilan/Lainnya: Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, My Muesli Tigernut Cassis, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Prozis Protein Snack Chocolate Flavor, Prozis Zero Break Duo, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|