Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1883 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 86,37g | Karb: 276,10g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Холодный Кофе со Сливками, Аджика, Магнит Горький Шоколад, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Тилапия. Makan Siang: Сильпо Печенье Галетное, Спеленок Сок Яблоко Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз. Makan Malam: Арбуз, Гречка с Маслом, Микоян Печеночный Хлеб, Магнит Слива, Помидор Сливка, Говядина Отварная, Арбуз. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, ВкусВилл Вафли с Какао. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|