Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
2157 kkal
|
Lemak: 74,53g | Prot: 136,27g | Karb: 235,11g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Kinder Pinguì, Aia Spinacine, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|