Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
2813 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 209,12g | Karb: 302,73g.
Makan Pagi: Vayu Instant Rice Pudding, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Active Foods 1 Calorie Spray, Natreen Schattenmorellen. Makan Siang: Gut & Günstig Junge Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Metzger Schweinehals, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Gym - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|