Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1668 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 135,33g | Karb: 211,30g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Инжир, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Makan Siang: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Молоко 3,5%, Ашан Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Молоко 2,5%, Суп куриная грудка с картофелем. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Инжир, Коровка из Кореновки Творог 2%, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|