Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1773 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 106,23g | Karb: 196,74g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Makan Siang: Перцы фаршир 26.09.22, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Простокваша 4%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Сырники 24.09.22. Camilan/Lainnya: Сметана , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|