|
要努力減重了
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
397 kkal
|
Lemak: 15,88g | Prot: 19,31g | Karb: 43,03g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, 義美 全脂鮮奶. Makan Siang: 雞蛋, 滷牛肉, 喜年來 奶油蛋捲, 蛋白質補充粉. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Sep 22 oleh anggota: 帥帥邦
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|