Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2014
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 79,01g | Karb: 317,60g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Penny Markt Baby Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Leerdammer Leger. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette Speziale, Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Camilan/Lainnya: Weight Watchers Chocolate Peanut Dream, Weight Watchers Chewy Toffee Popcorn Bar, Trauben, Apfel, Banane, Mandarine. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|