Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
905 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 78,89g | Karb: 72,19g.
Makan Pagi: Ayam Panggang, Del Monte Barbeque Sauce, Kerupuk Udang, Tahu Bakso, Tempe Goreng, Sayur Asem, Jagung Rebus, Lemon. Makan Siang: ABC Kecap Asin, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Makan Malam: Blue Diamond Almond Milk Chocolate. Camilan/Lainnya: Rengginang. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|