Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
138 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 138 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1180 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 100,61g | Karb: 98,97g.
Makan Pagi: Gutfried Putenbrust Natur, REWE Schnittkäse 17%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milram Buttermilch Quark, Alnatura Frankfurter, Edeka Eiweiß Held. Setelah Sarapan: Obstsalat, Lotus Karamellgebäck, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar, Weißkohl. Sebelum Makan Malam: Ei, Gemischter Salat, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Momo1961
|