Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1997 kkal
|
Lemak: 121,17g | Prot: 121,05g | Karb: 127,69g.
Makan Pagi: Birch Benders Keto Toaster Waffles, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Makan Siang: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Welch's Natural Concord Grape Spread, Sola Sweet Oat Bread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Makan Malam: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Morningstar Farms Chik Patties Original. Camilan/Lainnya: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilabean26
|