Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1112 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 90,72g | Karb: 118,12g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Bisquet de Queso, San Juan Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café. Makan Siang: Agua de Jamaica, Aguacate, Clamato Clamato el Original, Tomates, Camarones. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 31 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|