Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1693 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 89,92g | Karb: 222,05g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Olvebra Choco Soy Break , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Olvebra Choco Soy Break , Tomate (Tabela Tucunduva), Dipaes Pão para Mini Hambúrguer com Gergelim, Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, Mãe Terra ZOORETA INTEGRAL - CACAU, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|