Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2014
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 172,76g | Karb: 261,29g.
Makan Pagi: Nestlé Crema de Leche, Chef Aceite Maravilla, Rebanadas de Jamón, Huevo Cocido, Dymatize Nutrition Elite Gourmet, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Twistos Tostaditas, Costa Gran Cereal Avena Berries, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Siang: JB Mostaza, JB Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Palta, Pancho Villa Tortillas Mexicanas, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tottus Pan Frica. Makan Malam: Nestlé Crema de Leche, Jumbo Mayonesa Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Andina Jugo de Durazno, Ideal Pan Pita Integral, Fruna Serranita, Costa Gran Cereal Avena Berries, Dymatize Nutrition Elite Gourmet, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Pro Complex. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharpie.cl
|