Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1789 kkal
|
Lemak: 104,16g | Prot: 58,71g | Karb: 156,02g.
Makan Pagi: Ovos Moles, Café. Makan Siang: Café Expresso, Brasfrut Açaí Medio, Ovo Benedict, Panquecas Simples. Makan Malam: Bacon, Alesto Pistácios. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Amanhecer Bolachas de Aveia, Ovos Moles. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|