Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1829 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 100,23g | Karb: 236,75g.
Makan Pagi: Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo, Açúcar, Leite (Leite Integral), Mamão Papaia. Makan Siang: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Petybon Macarrão Espaguete 8. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Kim Pao de Forma, Banana Prata, Ovo, Aveia em Flocos, Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabeleprd
|