Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1121 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 27,70g | Karb: 159,46g.
Makan Pagi: Casa da Empada Empada de Palmito. Makan Siang: Pão Torrado. Makan Malam: Nissin Talharim Sabor Brócolis Ao Molho Branco. Camilan/Lainnya: Bolo Indiano. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bubuzinha92
|