|
Medidas
Quadril:125cm
Barriga: 99cm
Cintura: 87cm
Peito: 95cm
Lado Esquerdo
Coxa: 73cm
Bíceps: 31cm
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
2067 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 70,35g | Karb: 283,60g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho, Pilão Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Setelah Sarapan: Banana Nanica. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Mars Snickers. Setelah Makan Siang: Peccin Trento Mousse de Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalibaldoni
|