Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
2826 kkal
|
Lemak: 128,21g | Prot: 140,13g | Karb: 290,42g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Macaroni or Pasta Salad with Chicken, Smoked Pork Sausage. Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Superstore Lean Ground Beef, Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Pears , Great Value Party Mix, Kit Kat Kit Kat, Pink Lady Apples, Baileys Chocolates. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|