Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1428 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 75,34g | Karb: 171,95g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Семена Чиа, Экстра Овсяные Хлопья, Lindt Горький Шоколад 78% Какао, Lactica Йогурт Греческий 4%. Makan Siang: Окей Сухофрукты, Ашан Рис Отварной, Лента Говядина Гуляш. Makan Malam: Токио Сити Саке Маки. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatya tag
|