Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
5681 kkal
|
Lemak: 292,44g | Prot: 328,47g | Karb: 445,29g.
Makan Pagi: Maxler Протеин, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Яйцо-Пашот, ПП Панкейки, Maxler BCAA. Makan Siang: ВкусВилл Хачапури с Сыром, ВкусВилл Котлеты из Кролика, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Салат Витаминный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Makan Malam: Snickers Сникерс, Жизнь Март Творожная Запеканка с Изюмом , ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье с Шоколадом, Нектарины, Папа Джонс Пицца с Курицей, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|