Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1379 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 115,97g | Karb: 161,69g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit. Makan Siang: Apti Gelatina Uva, Salada de Folhas, Abóbora Cozida, Carne de Panela. Makan Malam: Alface, Batata Doce, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Pullman Rap10 Fit, Frango Desfiado, Banana Nanica, Suco de Manga. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinedsf
|