Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1984 kkal
|
Lemak: 123,62g | Prot: 124,59g | Karb: 169,83g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Петруха Ветчина Балерон, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Жареным Луком. Makan Siang: Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Макароны Отварные. Makan Malam: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Петруха Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|