Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1276 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 48,49g | Karb: 160,61g.
Makan Pagi: Marmelade, Magerquark, REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Vollkorntoast. Makan Siang: Mandarine, Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch, Kopfsalat, Cevapcici. Makan Malam: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kräutertee, Ketchup, Parmesan (Gerieben), Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Clarky's Nussmischung, Seeberger Datteln. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiswelt64
|