Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1342 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 82,95g | Karb: 117,09g.
Makan Pagi: Jajko na Twardo, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Rodzinny , Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe. Makan Malam: Śnieżka Michałki z Hanki, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Motyl Majonez Light, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Jabłko, Seler, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. Camilan/Lainnya: Żółtko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Biedronka Chleb Fitness. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|