Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1799 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 126,51g | Karb: 197,37g.
Makan Siang: Нектарин, Лента Яблоко, Торт Биола Цумкурск, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Минтай Жареный, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Беларусь Сыр Российский, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|