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Guten morgen 😃 meine Lieben 🫶
Ich hoffe euch geht es gut und hattet eine super Nacht und gut geschlafen 🫣
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116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
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1013 kkal
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Lemak: 36,22g | Prot: 61,55g | Karb: 105,76g.
Makan Pagi: Mohnbrötchen, Milbona Gouda Jung, Schwälbchen Frischer Schmand , Eisbergsalat, Gut & Günstig Lachsschinken. Makan Malam: Ostmann Kümmel, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Monja2712 ja hab soweit gut geschlafen nur ein bisschen kurz 🫣
26 Sep 22 oleh anggota: Ranger 1966
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26 Sep 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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