Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2014
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 64,58g | Karb: 189,05g.
Makan Pagi: Bruschetta, Franz Macaroons Cookies, Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size, Plain Crepe. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popatop75
|