Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
144,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 49,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1241 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 145,20g | Karb: 71,58g.
Makan Pagi: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Паприка, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Dace
|