Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1582 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 119,13g | Karb: 152,10g.
Makan Pagi: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Ашан Рисовая Мука. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фарш Куриный. Makan Malam: Славянка Конфеты Жаклин, Тунец Полосатый, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|