|
очень сильно плюсанула, ох этот зажор август-сентябрь🙈 с сегодняшнего дня в строй😇😊
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1611 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 103,45g | Karb: 157,79g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Белоречье Сметана 20%, Молочная Речка Творог 9%. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Картофель, Говядина Постная. Makan Malam: Горбуша, Растительное Масло, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Дыня, Чернослив, Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|