Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1830 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 111,13g | Karb: 222,04g.
Makan Pagi: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Белый Пеликан Изюм Голден, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Makan Siang: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Белый Пеликан Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Огурец, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|