Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
3033 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 148,65g | Karb: 440,97g.
Makan Pagi: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Makan Malam: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Buko Balance. Camilan/Lainnya: REWE Bio Maiswaffeln. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|