Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2014
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 47,87g | Karb: 138,89g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Black Cat Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread. Makan Siang: SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Rye Dinner Rolls, Greek Salad. Makan Malam: Vanilla Ice Creams, SPAR Beef Curry with Rice. Camilan/Lainnya: Appletiser Grapetiser, Jungle Oats Bar, Tuc Original Crackers. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congrats on your weight loss and for getting in the yellow zone :-)
10 Okt 14 oleh anggota: snezica
|
10 Okt 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saige18
|