Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
2573 kkal
|
Lemak: 107,04g | Prot: 130,22g | Karb: 296,93g.
Makan Pagi: 芝麻醬, 花生醬, 酪梨, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 萬歲牌 椰棗核桃, 光泉 全脂鮮乳, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 金針菇, 全聯 綠豆芽, 全聯 豬里肌肉片, 大漢 真品板豆腐, 翼豆. Camilan/Lainnya: 葡萄. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|