Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 70,20g | Karb: 303,68g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Feigen, K-Classic Weizenbrötchen, Jumbo Pindakaas met Stukjes Noot, Rela Halbfett-Magarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Putenbrust mit Curry. Makan Siang: Dulano Geflugelfrikadellen, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kirschtomaten, Bonduelle Baby-Karotten, Delba Pumpernickel, Rela Halbfett-Magarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Putenbrust mit Curry. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Double Chocolate Chip & Orange Mini Cookies, Snickers Riegel, Feigen, Banane, Delba Pumpernickel, Jumbo Pindakaas met Stukjes Noot. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|