|
Start 125 kg am 28.8.2022
4. Ziel - 8,0kg /117,0 kg /
3. Ziel - 7,5kg /117,5 kg / 25.09.22
2. Ziel - 5,0kg /120,0 kg / 01.09.22
1. Ziel - 2,5kg/ 122,5 kg /
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|